Jiu Jitsu wird weltweit als eine der umfassendsten und effektivsten Kampfkünste anerkannt. Es passt Techniken an reale Situationen an und zeigt, dass körperliche Stärke, Fitness oder Größe keine Voraussetzungen sind, um einem größeren und stärkeren Gegner zu begegnen. Stattdessen basiert die Kunst auf grundlegenden Prinzipien wie Hebelwirkung, Timing, Gewichtsverlagerung und Technik, anstatt auf reine Stärke.

Im Kern fördert das brasilianische Jiu Jitsu die individuelle Entwicklung und persönliches Wachstum. Es vermittelt Werte wie Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, Kameradschaft, Respekt, Disziplin, Verantwortung und Bescheidenheit. 

Diese Prinzipien sind zentral für die Lehren der Sanften Kunst und machen sie nicht nur zu einer Kampfkunst, sondern zu einem Weg zur Selbstverbesserung und einem ganzheitlichen Ansatz zum Leben.