Brasilianisches Jiu Jitsu (BJJ) ist eine Kampfkunst mit Fokus auf Grappling und Bodenkampf. Durch die richtige Anwendung von Position, Gelenkhebel und Würgegriffen erhält man eine vollständige Körperkontrolle über den Gegner und zwingt diesen zur Aufgaben.
Jiu Jitsu gilt als eine der vollständigsten und effizientesten Kampfkünste der Welt. Es passt Techniken an reale Lebensszenarien an und beweist jedem Einzelnen, dass jemand nicht stark, fit oder in Form sein muss, um einen grösseren und stärkeren Gegner besiegen zu können.
Hebelwirkung, Timing, Gewichtsverteilung und Technik siegt über Kraft.
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